讲座现场。
指导按压穴位。
居民健康咨询。
雨湖融媒8月30日讯（通讯员 周波）为传承中医文化、提升居民养生意识，白露来临之际，城正街街道社区卫生服务中心开展 “二十四节气养生之白露”主题活动，中医主治医师刘海丽全程主导，为居民送上专业实用的养生指导，活动反响热烈，获一致好评。
活动现场，刘医师以 “白露节气与健康养生” 开讲，结合中医理论与 “昼夜温差大、气候干燥” 的节气特点，用通俗语言讲解养生要点：饮食上推荐银耳、百合、梨等润肺食材，提醒少食辛辣生冷；生活习惯上强调保暖护肺，建议早晚添衣、多喝水、温水泡脚防燥。讲座贴合日常，兼具理论与实操，居民认真聆听并记录。
针对白露常见的呼吸道不适、疲劳乏力等问题，刘医师现场指导按压“天枢穴”“丰隆穴”“足三里穴”的定位与技巧。居民们纷纷表示此次活动“干货满满”。“以前只知道节气要吃对应的食物，今天还学会了按穴位保健，回家就能用，太实用了！”一位参与活动的阿姨说道。不少居民希望中心能多开展此类中医养生活动，让大家在家门口就能学到中医养生保健知识。
城正街街道社区卫生服务中心负责人表示，此次白露节气养生活动，是该中心推广中医适宜技术、用心服务居民健康的重要举措。下一步，该中心将进一步深化服务内涵，以二十四节气为依托，在家庭医生签约服务中深度融入中医药服务，通过“签约 + 中医”的模式，为签约居民提供个性化、精准化的中医健康管理方案。同时，结合居民实际健康需求，策划并开展更多形式多样的中医优质服务活动，不断提升居民健康水平与生活质量，让中医服务真正惠及每一位居民。
责编：易阳思
来源：城正街街道社区卫生服务中心
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